Descripción
Como suplemento dietético, mezcle una cucharada con 5-6 onzas de agua (o leche para agregar cremosidad). Puede tomar la proteína como refrigerio entre comidas antes y/o después de su entrenamiento. Si tu objetivo es perder grasa, consume solo una porción al día, si tu objetivo es mantener o aumentar la masa muscular, toma dos porciones al día.